暑假漫長有指南 心理疏導不迷茫

　　疫情期間，為引導學生與家長掌握正確的心理調適方式，做好居家身心防護，近日，嘉蔭縣農場學校開展『假期如何做好心理健康防護』專題講座。

　　直播課上，心理諮詢教師向學生提出了『怎樣度過有意義的假期』『怎樣提高心理抗壓能力』『怎樣為家庭創造一個溫馨的氛圍？』『怎樣做纔能使家庭幸福快樂』等多個問題，在隨機向學生提問過後，為家長和學生帶來了多種解決方案。鼓勵孩子與家長一起打掃房間、對房間重新布置裝飾，培養孩子的動手能力。同時要求學生與家長合作，做好一日三餐，重視餐桌文化，一起圍繞餐桌吃飯交流，培養和諧健康的親子時光，使家庭氛圍更和諧。

　　直播講師還對家長提出了建議，告知家長在與孩子的相處過程中，如果發現孩子出現心理問題，應提高重視，尋求正確的解決方式。可以通過積極表達心中愛意、學會傾聽雙方話語、轉移注意力、學會肯定孩子四個方面對孩子進行心理疏導，營造一個輕松幸福的家庭環境。

　　(董潔 劉妍 本報記者 王曉微)