江邊水兵舞 舞出風采無限

　　每當夜幕降臨，60多位舞蹈愛好者聚集在嘉蔭江邊的廣場上。她們頭戴貝雷帽，身穿水手服，系著紅領帶，踩著高筒靴，在極富節奏感的旋律中翩翩起舞。她們健康、陽光、向上，優雅的舞姿給美麗的嘉蔭小縣增添了一道亮麗風景線。這支水兵舞蹈隊就是目前嘉蔭縣最火最時尚的『麗萍舞蹈隊』 ，隊員平均年齡55歲，是一個歡樂向上的『family』。

與舞蹈結緣跳入『舞坑』

　　從不會跳舞到與舞結緣，仿佛就在一瞬間。56歲的賈麗萍是水兵舞隊的『掌門人』。

　　與舞結緣，還得從1994年說起。當年只有32歲的賈麗萍從嘉蔭縣向陽鄉調到嘉蔭縣工作，賈麗萍經常到江邊散步，因自己從小喜歡跳舞，每當她到江邊散步時，都會被一支年紀較大的廣場舞舞蹈隊深深吸引，沒多久她就加入了這支廣場舞舞蹈隊，當時她是舞蹈隊裡最年輕的隊員。

　　2012年，因賈麗萍所在舞蹈隊人員年紀普遍較大，跟不上新舞曲節拍，賈麗萍便組建了『麗萍舞蹈隊』。這支舞蹈隊因成員年齡都很年輕，主要跳一些節奏較歡快的舞曲。用賈麗萍的話說，當時她們跳的舞蹈屬於廣場舞昇級版，因為傳統廣場舞就那幾個動作，很多跳舞者已經跳得滾瓜爛熟。隊員們想跳新舞蹈，她就得抽時間琢磨和學習一些新舞步，然後在去教自己的隊員。 2015年，水兵舞風靡全國，賈麗萍一下就被水兵舞深深吸引，她決定帶領自己的隊伍跳出不一樣的廣場舞。

　　水兵舞又叫拉手舞、六步，原是美國軍艦上水兵跳的一種舞蹈。最開始是兩位男士對跳，隨著美國海軍的遠征，水兵舞也被帶到了世界各地，並且演變為男女對跳的一種舞蹈。它與慢三、慢四不同，無論是從舞蹈的風格，還是對舞姿的要求，都與交誼舞有很大的區別。主意拿定後，在征得舞伴們一致同意下，賈麗萍開始通過網絡、圖片研究水兵舞的跳法和技藝。水兵舞不同於其他舞步的動作簡單，它糅合了交誼舞、廣場舞、拉丁舞等各派，根據廣場舞的特點精心編排而成，既有民族舞的歡快活潑，又有吉特巴舞的奔放，所以要想把水兵舞跳好跳美極不容易。為了滿足隊友的要求，賈麗萍勤學苦練，一有時間她就打開電腦，將每一步記在紙上，然後自己對著鏡子一個動作一個動作學，然後再教隊友。看著隊友們在自己的傳授下都將水兵舞跳得有模有樣，賈麗萍成就感十足。

教大媽就像教小孩

　　一轉眼，舞蹈隊已正式成立三年多，人員也由初期的30與人增加到60多人，最難能可貴的是這支舞隊的成員流動率幾乎為零，這和賈麗萍辛苦付出有著密不可分的關系。

　　『大家雖然不是真正的「水兵」，但對於「水兵舞」都有一種特別的偏愛。廣場舞跳來跳去就是那些曲子，水兵舞運動量就大了不少，跳起來輕松活潑，富有朝氣。教大媽們跳舞就像回到了幼兒園一樣。其實人上了年紀，就逐步回歸了童真。對老年人教學要有方法，她們個性都很強、自尊心很強，雖然記憶力差點但是理解力不錯。』賈麗萍說，為了讓每個人都能跳好，她選的舞步盡可能簡單，以便所有人都能跳。每個舞步她都會寫在紙上，還會根據動作配合歌詞對舞蹈動作進行設計，用學前教育的方式對學員反復教學。每一個動作要教上十幾遍，還要盡量慢點教。『教老年人跳舞和教孩子有著非常相似的思維方式，每次訓練，我都會鼓勵她們，只要自己比昨天跳得好，就是進步了，我經常會說，你們真棒！』

　　跳水兵舞半年之後，隊員們發現了這套舞蹈帶給大家的驚喜，不少隊員的體重一直保持得很好，腿不疼腰不酸，形體和氣質上有了很大的改變。因為整支舞蹈節奏輕盈、不激烈、接地氣，但同時又主要以前腳掌著地，所以對中老年人的健身作用尤其明顯。

　　舞蹈隊年齡最大的是田桂蘭(66歲)和夏桂芝(65歲)。因兩位老人年紀大，從來沒學過舞蹈，學跳相對繁瑣的水兵舞非常困難，每個動作賈麗萍都要手把手耐心指導，但還是學的很慢。可是兩位老人並不氣餒，每天回家，照著鏡子一遍一遍跳，有時還讓家裡孩子當觀眾，哪個動作沒跳好，孩子就給糾正一下。現在兩位老人旋轉、跳躍……跟著音樂的節拍，雙人對跳動作整齊劃一，絲毫不遜色隊裡的年輕人。

　　要跳好水兵舞，就要在原有正確的水兵舞基本步法的基礎上，注重吉特巴舞蹈的線條和律動，合理運用腳尖、腳跟、腳掌著地，先跳好每一個舞蹈動作點，再逐漸掌握其節奏、風格和要領。剛開始跳水兵舞動時，賈麗萍特地將前兩套標准舞步動作簡化，讓年輕的帶年老的跳，以『兵教兵』的方式邊學邊跳。

　　三年下來，賈麗萍教會隊友跳全了網上當紅的7套水兵舞，每套舞11個動作花樣，每個花樣節拍都不同，跳起來非常優美。

　　水兵舞跳出不一樣的夕陽紅

　　旋轉、跳躍……跟著音樂的節拍，雙人對跳的舞群動作整齊劃一，時而又各有創新。記者在現場看到，舞群中舞姿颯爽的『水兵們』有年過六旬的老者，也有三十歲的年輕人，但更多的是動作矯健的中年人，她們聚集在一起，就是通過表演的形式，相互切磋技藝，但更重要的是秀出舞姿，追求健康與快樂。

　　賈麗萍告訴記者，現在她們每天早晚都會在嘉蔭江邊跳舞，既為了鍛煉身體，也是展現中老年朋友的的精氣神，展示自己健康與活力。她們希望把隊伍打造成嘉蔭縣一道獨特的風景！

　　林城晚報記者 王曉微 華方芝